Vēdera atbalsta tehnikas ar slingu gaidību laikā. Rīga

Datums: 28.06.2018 (ceturtdien)

Laiks: 17:00

Vieta: Nometņu iela 7, ieeja no pagalma, dzeltenas durvis, 2.stāvs, ManiSlingi mājas.

Dažādos laikos un kultūrās sievietes ir mācējušas atbalsīt sevi ar visvienkāršākajiem palīglīdzekļiem, kādi tai bijuši pie rokas.

Vēdera atbalstu gaidību laikā meksikānieties ir veikušas ar rebozo lakatiem, slāvu kultūrās ar gariem linu dvieļiem vai autiem, Dievidāfrikā ar kangu.

Mūsdienās, kad populāra ir kļūvusi bērna nēsāšana lakatā un kad mums ir vairāk zināšanas par sievietes ķermeņa izmaiņām gaidību laikā, šo funkciju mēs lieliski varam veikt ar garajiem austajiem slingiem.

Šajā nodarbībā jūs:

- iegūsiet informāciju par sava ķermeņa izmaiņām gaidību laikā,

- iepazīsieties ar garajiem slingiem un to pielietošanu gan gaidību laikā, gan pēcdzemdibu periodā,

- izmēģināsiet 6 vēdera atbalsta tehnikas ar slingu,

- izvēlēsieties 2-3 tehnikas, kas jums visvairāk patiks,

- uzlabosiet vispārējo stabilitāti un līdzsvaru ar slingu palīdzību gaidību laikā,

- lietosiet slingu kā grūtniecības jostu daudz piemērotākā veidā jūsu ķermenim,

- iepazīsieties ar tehnikām, kas atvieglos jūsu diskomfortu un sāpes,

- uzlabosiet skābekļa apmaiņu savā ķermenī,

- varēsiet uzdot jautājumus par drošu bērna nēsāšanu slingā.

Šī nodarbība jums noderēs, ja:

- esat gaidībās ar lielu, smagu vēderu vai gaidat dvīņus,

- jūs ikdienā izjūtat muguras sāpes,

- sajūtat sāpes gūžās,

- izjūtat simfīzes nestabilitātes diskomfortu/sāpes.

Nodarbību vada Sertificēta bērnu nēsāšanas konsultante un zīdīšanas konsultante, pēcdzemdību dūla apmācībā Evita Žvagiņa-Jākobsone. Evita ir sertificēta Fortbildungs-und Trainingszentrum (FTZ) Babytragen (www.ftzbabytragen.de) konsultante, tāpēc šī nodarbība tiek pasniegta stingri pēc augstākminētās skolas pamatprincipiem un ar šīs skolas izdales materiāliem.

Nodarbība ilgst 1 - 1,5 stundu.

Grupā līdz 5 sievietēm gaidībās.

      

 


  

Cena: € 20.00

PIETEIKUMA ANKETA
     
  *
  *
 
 
 
  *
  *
 
Samaksa par nodarbību   Skaidrā naudā pirms nodarbības
Ar pārskaitījumu (lūdzu aizpildiet visus anketas laukus)
pieteikties
* Ar zvaigznīti atzīmētie lauki ir jāaizpilda obligāti
Copyright © 2009 SIA "ATIVE"