Vēdera atbalsta tehnikas gaidību laikā.

Dažādos laikos un kultūrās sievietes ir mācējušas atbalsīt sevi ar visvienkāršākajiem palīglīdzekļiem, kādi tai bijuši pie rokas.

Vēdera atbalstu gaidību laikā meksikānieties ir veikušas ar rebozo lakatiem, slāvu kultūrās ar gariem linu dvieļiem vai autiem, Dievidāfrikā ar kangu.

Mūsdienās, kad populāra ir kļūvusi bērna nēsāšana lakatā un kad mums ir vairāk zināšanas par sievietes ķermeņa izmaiņām gaidību laikā, šo funkciju mēs lieliski varam veikt ar garajiem austajiem slingiem.

Īpašas siešanas tehnikas ar slingu gaidību laikā mūsdienās nākušas no Vācijas, kur šīs tehnikas rūpīgi izstrādātas un sertificētas. Tas gan nenozīmē, ka šādu pat atbalstu sieviete nevar veikt ar īsu lina auduma lakatu  pēc labākajām Meksikas tradīcijām. Katrai sievietei der sava tehnika un savs veids, ko ieteicams rūpīgi piemeklēt.

Ar šādu lakata atbalstu jūs:

- varat izmēģināt dažādas tehnikas un izvēlēsieties 2-3 tehnikas, kas jums vislabāk der,

- uzlabosiet vispārējo stabilitāti un līdzsvaru ar slinga palīdzību gaidību laikā,

- lietosiet slingu kā grūtniecības jostu daudz piemērotākā veidā jūsu ķermenim,

- iepazīsieties ar tehnikām, kas atvieglos jūsu diskomfortu un sāpes,

- uzlabosiet skābekļa apmaiņu savā ķermenī,

Šāds atbalsts jums noderēs, ja:

- esat gaidībās ar lielu, smagu vēderu vai gaidat dvīņus,

- jūs ikdienā izjūtat muguras sāpes,

- sajūtat sāpes gūžās,

- izjūtat simfīzes nestabilitātes diskomfortu/sāpes.

Šādu atbalstu jāveic tikai ar austo slingu. Nav ieteicams lietot trikotāžas slingu.

Mūsu konsultante Evita Žvagiņa-Jākobsone ir sertificēta Fortbildungs-und Trainingszentrum (FTZ) Babytragen (www.ftzbabytragen.de) konsultante šajās tehnikās un var palīdzēt atrast piemērotāko veidu un atbalstīt ar īpaši izstrādātām instrukcijām.

Copyright © 2009 SIA "ATIVE"